今天手把手教你们做一道鲜到舌头打卷的爆炒牛蛙!这道菜现在火遍大街小巷的大排档,其实早年间,牛蛙从古巴“漂洋过海”来到中国,最开始大家还不太敢吃,后来厨师们发现这肉嫩得像蒜瓣,配上辣椒爆炒,直接打开了新世界的大门!现在已经成了夜宵界的扛把子,吃一次就忘不了!
牛蛙2只(约600g,菜市场让老板帮忙杀好处理干净)、青红椒各2个、小米辣5个、大蒜5瓣、生姜1块、大葱半根、料酒2勺、生抽3勺、老抽半勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐和鸡精适量、花椒1小把、干辣椒8个、食用油多来点(牛蛙吸油,别小气!)。牛蛙尽量选新鲜现杀的,肉质更紧实,冷冻的可没这灵魂!
处理牛蛙:把牛蛙洗净,剁成麻将块大小。加2勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟,让每块肉都裹满料汁,这样炒出来更入味!
备菜:青红椒切滚刀块,小米辣切圈,大蒜拍扁,生姜切丝,大葱切段,干辣椒剪成小段。这配菜颜色一搭,看着就有食欲!
展开剩余50%炸牛蛙:锅里倒宽油,烧到六成热(丢根筷子进去冒小泡泡就行),把腌制好的牛蛙一块块丢进去,中火炸2分钟左右。看到牛蛙表面金黄变硬,捞出来控油。这一步能锁住肉汁,让牛蛙外酥里嫩!
爆炒:锅里留少许底油,放入花椒、干辣椒、姜蒜爆香,香味出来后倒入炸好的牛蛙,大火翻炒1分钟。接着加入青红椒、小米辣、大葱,继续猛火快炒,炒到辣椒微微变软。
调味出锅:加2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐(前面腌制过,盐别放多)、一点点鸡精,翻炒均匀就可以关火装盘啦!全程不超过10分钟,手速快到飞起!
刚出锅的爆炒牛蛙,夹起一块还滋滋冒油!咬一口,外皮焦香,里面的肉嫩得直接脱骨,鲜辣的汤汁渗进每一丝纤维里,越嚼越上头!配上一口冰啤酒,或者来碗白米饭拌汤汁,爽到想原地转圈圈!怕辣的宝子可以少放小米辣,多加点洋葱,清甜解辣超棒!
现在很多年轻人聚会必点爆炒牛蛙,它不仅是道下酒菜,更成了社交美食!一群人围坐在一起,边辣得直呼气,边抢着夹肉,热热闹闹的氛围直接拉满。而且牛蛙蛋白质高、脂肪低,爱吃肉又怕胖的姐妹,这道菜简直是救星!
家人们,赶紧照着方子做起来!做好记得拍照发朋友圈,保准点赞刷爆,朋友追着问链接!这波厨房小白逆袭大神的机会,可别错过!
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